Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1845 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 79,74g | Kolh.: 281,59g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Кунжута, Вегетарианские Блины на Сыворотке, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная, Тыква, Цветная Капуста, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|