Broke the plateau.
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1949 kcal
|
Fett: 142,30g | Prot: 133,75g | Kolh.: 26,72g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Heavy Cream. Lunch: Roma Tomatoes, Sweet Red Peppers, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Middag: Lettuce, Kraft Russian Dressing, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|