Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
915 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 36,00g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, ConAgra Foods Egg Beaters, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|