|
☺️☺️☺️
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 72,50g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Согласие Вареники с Картофелем. Lunch: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое. Middag: Рыбы Сырок Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Сайры с Яйцом и Луком «Домашний», Смак Булка с Отрубями, Голубцы с Куриным Фаршем «Домашние». Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сахар. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|