|
I'm sooooooooooooooooooooo freaking happy i cant stand it lol.... id never though id see the day where i would be looking fwd and excited to work out but that day has come.
|
107,0 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 100,30g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Super Advanced Whey Protein Vanilla, Strawberries, Peaches. Lunch: Cafe Classics Chicken & Vegetables. Middag: wheat bread, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Watermelon. mer...
|
|
3288 kcal
|
Träning:
elliptical - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|