Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 95,37g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Tonijn in Water (uit Blik), Groentemix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Bosbessen, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Pinda's. Middag: AH Aubergine, AH Borlotti Bonen, Rode Uien, AH Catalaanse Braadworst, AH Cannellini Bonen, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Courgette, Olijfolie. Snacks/Annat: Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Pruimen, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|