Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
110,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
211 kcal
|
Fett: 11,37g | Prot: 14,60g | Kolh.: 13,26g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|