Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 230,39g | Kolh.: 169,05g.
Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Middag: Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Creme de Ricota Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Max Titanium 100% Whey, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Annat: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Hemmer Ketchup Tradicional, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|