Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
103 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2286 kcal
|
Fett: 195,82g | Prot: 109,21g | Kolh.: 32,81g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Fried Egg, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AtifALatif 's vikthistorik
|