Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 97,66g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Мёд, Творог (Обезжиренный), Творожное суфле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Middag: Виноград, Киндер Шоколад, Арбуз, масло подсолнечное, молоко домашнее, помидор, яйцо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|