Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 52,83g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró . Snacks/Annat: Goiaba, Maçãs Fuji, Ovo Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|