Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
2881 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 142,91g | Kolh.: 397,25g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral, Salmon. Middag: Bananas, Colombina crakeñas integrales, Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Egg. Snacks/Annat: Kroger Dried Plums, Almonds. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|