Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 113,78g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Nice & Natural Protein Nut Bar, Cheezels Original Cheezels (Box), Coles Lite Milk. Lunch: Avocado, Salad Fresh Kale Slaw. Middag: Pink Lady Apples, Belmont Biscuit Co Rice Entice, Kraft Smooth Peanut Butter, Baked or Grilled Salmon, Planet Food Vegan Protien, Blue Mussel (Cooked, Moist Heat), Brown Rice. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|