Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1905 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 111,83g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Яичный Желток, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Премия Лаваш. Lunch: Сливочное Масло, Пельмени. Middag: Ачма Новая, Сметана. Snacks/Annat: Арахис, Манго, Запеканка, Сметана, Мёд. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|