Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2099 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 172,11g | Kolh.: 219,11g.
Frukost: Город Сыра Сыр Копченый, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречневая Крупа. Lunch: Арбуз, Лента Чиабатта с Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Сухогруз Кольца Кальмара, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Guinness Пиво. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|