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Allez juste pour le plaisir de le mettre même si ça va sûrement remonter avec ma journée à plus de 3200kcal d’hier...
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112,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
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2436 kcal
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Fett: 93,85g | Prot: 119,06g | Kolh.: 276,28g.
Frukost: Capri-Sun Fruit Crush sans Sucres Ajoutés, LU sans Gluten Vrij, Régilait Nuage de Lait. Lunch: Banane, McDonald's Frites (Petite), Amora Sauce Bulgare, Endive, Tomates, Concombre (Pelé), Maquereau, Cassegrain Petits Pois et Carottes. Middag: Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Lindt Excellence Pistache à la Pointe de Sel. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Ta manger quoi pour attendre 3200calories?
06 okt 18 av medlem: top00
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Hier c’etait la fête, petit dej avec viennoiserie. Le midi repas normal pour moi on va dire et hier soir tacos.... et craquage sur du fromage.... bon j’ai fait mes 13km de marche mais quand même....
06 okt 18 av medlem: Moha93160
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Ta limiter la casse !!! C combien ta VQR normalement ?
06 okt 18 av medlem: top00
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06 okt 18 av medlem: Moha93160
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À OK c énorme tu arrive a manger Pr 2500calories quand tu fait pas d excès ?
06 okt 18 av medlem: top00
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Facilement, quand j’ai le temps de manger.
06 okt 18 av medlem: Moha93160
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Tu n'a pas le tps de manger ? Tu a un emploi du tps si charger que sa ?? Lol pour ne pas avoir le tps !!
Tu est peut être grand aussi c'est pour sa que tu a autant de calories par jours car moi j'en ai 1000 de moins c est pour sa que sa me paraît énorme
Mais je pense que déjà homme et femme font la différence !!
06 okt 18 av medlem: top00
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J’ai régulièrement pas le temps de manger le midi en effet. Et le matin idem
06 okt 18 av medlem: Moha93160
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Moha93160 's vikthistorik
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