Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2012:
|
1432 kcal
|
Fett: 98,18g | Prot: 103,02g | Kolh.: 41,88g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: Ground Turkey, Feta Dressing, Dole Salad, tomato. Middag: Yogurt Ranch Dressing, provolone cheese, Deli Turkey, Dole Salad, Spinach, Feta Cheese, egg, butter. Snacks/Annat: brewed coffee, half and half, Babybel, Almonds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|