Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
3121 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 145,37g | Kolh.: 452,67g.
Frukost: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Egg White, Salmon. Middag: Bananas, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Terrafertil almond milk (unsweetened), Oats, Apples, Bananas, Oats, Egg. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|