|
Man! A small spaghetti at dinner and 'bump' up goes the weight. The donut for CR didn't help either. That's it! No more donuts for Kathy!!!
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2048 kcal
|
Fett: 149,85g | Prot: 162,25g | Kolh.: 14,63g.
Frukost: Farmer John Classic Premium Sausage Links, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cheddar Cheese, Butter, Boiled Egg, Foremost whipping cream. Lunch: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Foremost whipping cream, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Carbs, they mimic a sponge when it comes to water.
04 okt 18 av medlem: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|