Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 92,37g | Kolh.: 98,09g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Parade Mayo, Portabella Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Bacon. Middag: Coca-Cola Coke Zero, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, Coleslaw. Snacks/Annat: Naartjie, Bananas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catherineodendal 's vikthistorik
|