Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 103,42g | Prot: 88,36g | Kolh.: 9,42g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Cheddar Cheese, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Middag: Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Snappy Pure Coconut Oil, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AtifALatif 's vikthistorik
|