Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1091 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 48,04g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый, Сухари, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Томатный Сок, Грабли Селедка Малосольная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Киви, Мандарины. Middag: Плавленный Сыр. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|