Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 81,57g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Lightlife Sweet Potato Shepherds Pie. Middag: Mission Yellow Corn Tortillas, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Kinder's Philly Cheesesteak Sandwich. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, JUST Birthday Cake Cookie Dough, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Alexian Pate De Campagne, Summer Fresh Spinach and Artichoke Dip, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, JUST Birthday Cake Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|