Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
775 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 69,38g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Шпинат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Суп Овощной. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|