|
Actually pretty happy with that weigh in. I will have one more day on Saturday.
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2286 kcal
|
Fett: 117,52g | Prot: 141,23g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Great Value Original Beef Jerky, Cheddar Cheese, Gala Apples, Oranges. Lunch: Almonds, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon. Middag: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Russian Dressing, White Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|