|
On my way!
|
89,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 111,15g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Egg. Lunch: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Publix Red Seedless Grapes, Bananas , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Middag: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Egg. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|