Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
750 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 64,29g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Шпинат. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
625 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|