Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
554 kcal
|
Fett: 7,18g | Prot: 15,18g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Blueberries, Honey, Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Toasted Bread, Air Popped White Popcorn. Snacks/Annat: Woolworths Low Fat Fruit Yogurt, Ginger Tea. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|