|
Fine.
|
85,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1820 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 147,12g | Kolh.: 151,55g.
Frukost: Oranges, Gala Apples, Chicken Breast, Scrambled Egg, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Lunch: Gala Apples, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|