|
Die Erkenntnis des Tages: dicke Eisbecher machen schlank.😂
|
112,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 45,28g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Kaufland Granatapfelkerne, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. Middag: Gartenkrone Peperoni Scharf, Rote Paprika, Champignons, Bonduelle Gold Mais, Kaufland Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
... und sind soooooo lecker😋😋😋👍! Wünsche dir einen wunderschönen Montag! 🌞🙋♀️
01 okt 18 av medlem: Steffie0102
|
Danke liebe Steffi, das wünsche ich dir auch🌺
01 okt 18 av medlem: Anhowi
|
01 okt 18 av medlem: .Ysera.
|
01 okt 18 av medlem: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|