Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 83,38g | Kolh.: 208,52g.
Frukost: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chipotle Mexican Grill Chicken Tacos. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|