Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 57,83g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Сахар, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо Куриное, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Шарлотка с Яблоками «Домашняя», Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щука Жаренная в Муке, Рис Отварной. Snacks/Annat: Салат « Постный», Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Рахат Лукум, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|