Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
117,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
759 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 35,47g | Kolh.: 53,80g.
Frukost: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lunch: Kuhne Salata, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salsa, No Name Sour Cream 14%, Great Value Shredded Cheese, Flatout Protein Up Carb Down, Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee. Middag: Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Earl Grey Tea, President's Choice Dark Chocolate, Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|