Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2012
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2012:
|
1650 kcal
|
Fett: 103,76g | Prot: 80,52g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: hashbrowns, scrambled eggs, Wheat toast, sausage. Lunch: broccoli, ranch dressing, Salad, stuffed sole. Middag: cheese, cheeseburger patty. Snacks/Annat: hummus, rice crackers. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|