|
Finally stopped being stagnant ..... I'll take it !
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 44,35g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Member's Mark Tortilla Chips, Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream, Green Olives, Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value White Cheddar & Jalapeno Baked Cheese Puffs, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Apples, Celery, Grapes, Chicken Breast. Middag: Feta Cheese, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Cauliflower. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|