|
Yay!! Feeling good!
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
439 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 48,57g | Kolh.: 11,37g.
Frukost: Baby Spinach, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Lunch: Great Value Tilapia Fillets, Celery, Andrew & Everett Shredded Mozzarella, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Spinach . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|