Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 86,28g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Апельсин, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Фруто Няня Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|