Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 55,39g | Kolh.: 304,36g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Морковь, Капуста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Белая, Картофель Отварной. Middag: Просто Мёд, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фасоль Белая, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Тофу без Добавок, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|