Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 80,29g | Kolh.: 207,46g.
Frukost: Банан, Яблочное Варенье, Хлеб Французский или Венский, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, Огурец (с Кожурой). Middag: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Арбуз. Snacks/Annat: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Говяжий Язык Заливной. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|