Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 55,00g | Kolh.: 196,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Молочный, Сармич Сыр Княжеский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кременкульское Печенье, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Мандарины, Магнит Мандарины, Яблоко. Snacks/Annat: Куриный Суп Лапша, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|