Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
111,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
2402 kcal
|
Fett: 125,61g | Prot: 110,57g | Kolh.: 214,22g.
Frukost: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Хортекс Овощи по Деревенски, Говядина Тушеная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные. Middag: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Греческий Салат, Печень Свиная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|