Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2010
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 134,10g | Kolh.: 13,68g.
Frukost: heavy whipping cream 1 tbsp ( .5 carb), bacon 2 slices, mozzarella 1oz (1 carb), fried eggs 7am (1 carbs). Lunch: poppy seed 1/2 tbsp (2.5 carbs), mixed salad greens (4 carbs), chicken breast. Middag: caffeine free diet coke (2 carbs), udo's oil blend 3*6*9 1 tbsp, maries bleu cheese 2 tbsp ( 1 carb), pork loin 6 oz. Snacks/Annat: protein drink (2.5 carbs), WATER, strawberry 1 med (1 carb), eas french vanilla 11am (2 carbs). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|