Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
2075 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 144,17g | Kolh.: 190,68g.
Frukost: Bio Village Son d'avoine, Jordans Céréales Country Crisp, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Oeuf Dur, Vinaigrette, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Gruyère, Auchan Ravioli Poulet Parmesan. Middag: Auchan Eau de Coco, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise, Florette Brocolis Vapeur, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Annat: Myprotein My Bar Zero, Café au Lait. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|