Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 98,65g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Апельсин, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Lunch: Печень Свиная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|