Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1795 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 100,21g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Isostad Magnesio e Potassio, Alpina Fiocchi di Latte, Sojasun Soya Drink Natural, Mocerino Burro di Arachidi, NaturaSí Fiocchi di Avena , Mele Golden Delicious, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Lunch: Algida Cucciolone Mini, Galbani Crema al Gorgonzola, Misura Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Olio d'oliva, Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Coop Avocado , Daily Bread Pane 4 Cereali. Middag: Chianti, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ca' dell'Orto Rape Rosse Precotte, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Oreo Gelato . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|