Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
874 kcal
|
Fett: 5,35g | Prot: 27,99g | Kolh.: 193,49g.
Lunch: Banana, Banana, Mamão Formosa. Snacks/Annat: Geladinho, Frimesa Leite Desnatado, Banana, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutry Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PatrickJapan 's vikthistorik
|