Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 46,91g | Kolh.: 9,59g.
Frukost: Quest MCT Oil Powder, Butter, Coffee. Lunch: KETO Cabbage crack blue cheese. Middag: Butter, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kroger Heavy Whipping Cream, Cream Cheese, Cauliflower. Snacks/Annat: Cracker Barrel habanero montery jack cheese, Rum. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thenester 's vikthistorik
|