Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 64,29g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Оливковое Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свеклы, Морковь, Капуста, Чечевичный Паштет, Булгур с Морковкой. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тофу без Добавок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|