Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 53,84g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kellogg's Special K Nourish - Coconut Cranberry Almond, Fage Total 2% Greek Yogurt. Middag: Kretschmar Summer Sausage, White Rice, Cooked Green Papaya, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Johnsonville Beer Brat. Snacks/Annat: It Works Greens Chew, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Oscar Mayer Hard Salami. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starkserena 's vikthistorik
|