Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1878 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 119,75g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Middag: Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|